Peťa Vlhová pozdravuje "KAListov" Zostava trénerov Klubu alpského lyžovania 2017/18 Jarné sústredenie Chopok-juh 2018 Demänovská jaskyňa slobody - otvárací ceremoniál Svetového pohára

Seprember - December 2019

--------------------------------- 

Prípravka

Od začiatku školského roka bude družstvo prípravky trénovať na ihrisku ZŠ MRM na Nábreží 4. Apríla.

Utorok - ihrisko o 16.00 hod.
Štvrtok - ihrisko o 16.00 hod.

Sobota - ráno (podľa počasia cyklistika, kolieskové korčule, turistika)

Od októbra bude družstvo trénovať v telocvični Bilinguálneho gymnázia (pri hoteli Jánošík).

--------------------------------- 

Predžiaci

Pondelok - A družstvo o 14.30 hod.
Utorok - A, B družstvo o 15.00 hod.
Streda - voľno
Štvrtok - A, B družstvo o 14.30 hod.
Piatok - voľno
Piatok - A, B družstvo ranný tréning (podľa počasia, A-družstvo alternatíva - plaváreň)
Nedeľa - voľno

--------------------------------- 

Žiaci

Pondelok - A družstvo starší LMTC
          - A družstvo mladší 14.30 hod. telocvičňa Obchodná akadémia
          - B družstvo - voľno
Utorok - A, B družstvo o 16.30 hod. telocvičňa Obchodná akadémia (gymnastika)
Streda - voľno
Štvrtok - A družstvo starší LMTC
          - A družstvo mladší a B družstvo okolo 14-tej (atletika)
Piatok - voľno
Sobota - A, B družstvo ranný tréning (alternatíva - plaváreň)
Nedeľa - voľno

--------------------------------- 

 

Jesenné výjazdy na ľadovec Stubai

29.9. -  4.10.  - pre A družstvá ml.žiakov a predžiakov

20.10. - 25.10.  - pre A družstvá ml.žiakov a predžiakov

10.11. - 15.11. - hromadný výjazd pre všetky žiacke a predžiacké družstvá

 

Týždenný počet tréningov pre všetky družstvá a počet sústredení za rok:
> počet tréningov

 

 

 

Rozdelenie družstiev na budúcu sezónu je zatiaľ predbežné. Bude upravené po uzavretí zmlúv s rodičmi pretekárov a ich spracovaní do konca mesiaca máj 2019.

 

Žiaci A - starší 

tréner: M. Petruf

Frackowiak K. 2004  
Knapčok A. 2004  
Kubányová B. 2004  
Jelínková B. 2005  
Rajniak M. 2005  

 

Žiaci A - mladší

tréner: M. Petruf

Čaklošová V. 2006 len zima
Kubík A. 2006  
Medla M. 2007  
Moravčíková S. 2007  
Palaj M. 2007  
Prevuzňák T. 2007  

 

Žiaci B - starší a mladší

tréner: V. Antol

Kögelová K. 2005  
Kráľová S. 2005  
Hulejová K. 2006  
Antolová Z. 2007  
Jelenákova L. 2007  
Ursínyová Z. 2007  
Kráľ H. 2007  

 

Predžiaci A

trénerka V. Goňová, V. Antol

Hulejova I. 2008  
Zhdanová K. 2008 len zima
Harbach J. 2009  
Pročová P. 2009  
Palaj T. 2009  
Streit A. 2009  
Pozor M. 2010 len zima

 

Predžiaci B

Tréneri: V. Antol, V. Goňová, T. Antolová,  P. Furst

Drobčo A. 2008 len zima
Macíková A. 2009  
Ursíny J. 2009  
Hliničanová N. 2009  
Považská N. 2008  
Durný K. 2008 len zima
Kubáň T. 2008  
Kořínková M. 2009  
Herich O.    
Porubenová P. 2009  
Paulíny A. 2009 len zima
Kopáčik F. 2009 len zima
Mráziková T. 2010  .
Barteková K. 2010  
Čakloš 2010 len zima
Magerčiaková V. 2010  
Šulc J. 2010  
Hladký R. 2011  
Gall J. 2011  
Gemzická T. 2011  
Považský M. 2011  

 

Prípravka

trénerky: E. Antolová, J. Kňavová

Hliničanová T. 2011  
Ábelová N. 2012  
Garrett J. 2012  
Harbach A. 2012 len zima
Harbach B. 2012 len zima
Klimo J. 2012  
Krajči D. 2012 len zima
Lazoň M. 2012  
Myslivec M. 2012  
Pozor M. 2012 len zima
Frackowiak F. 2013  
Hodas M. 2013 len zima
Mičúchová J. 2013  
Pročová T. 2013  
Pročová M.    
Lacková J.    
Lacková H.    
Kyrc F.    
Mrázová E.    
Harbach O.    
     
     
     
     
     
     

 

Týždenný počet tréningov pre všetky družstvá a počet sústredení za rok:
> počet tréningov

 

 

 

 

Výsledky súťaží, ktorých sa naši pretekári zúčastnili v sezóne 2015-2016

 

1. kolo Slovenského pohára predžiakov - Veľká Rača 16.1.2016

> mladší chlapci, > staršie dievčatá, > starší chlapci 

Striebro pre Aďa Kubíka v mladších predžiakoch

 

 

2. kolo Slovenského pohára predžiakov - Vrátna 17.1.2016

> mladší chlapci, > staršie dievčatá, > starší chlapci 

Aďo Kubík - tretí v mladších predžiakoch

 

 

1. kolo Pohára Liptova - Dolinky  30.1.2016

> mladší predžiaci a predžiačky, > starší predžiaci a predžiačky

Naše staršie predžiačky na stupňoch: 1. Katka Gonšenicová, 2. Kaja Frackowiak, 3. Baška Kubányová a 5. Barča Jelínková

 

 

3. kolo Slovenského pohára predžiakov - Jasná 31.1.2016

> mladšie dievčatá, > mladší chlapci, > staršie dievčatá, > starší chlapci 

Matúš Rajniak na druhom mieste v staších predžiakoch

 

 

4. kolo Slovenského pohára predžiakov - Jasenská dolina 13.2.2016

> mladší chlapci, > staršie dievčatá, > starší chlapci 

Aďo Kubík na piatom mieste

 

 

5. kolo Slovenského pohára predžiakov - Martinské hole 14.2.2016

> mladší chlapci, > staršie dievčatá, > starší chlapci 

Igor Vlha (otec Peti Vlhovej) odovzdáva cenu za druhé miesto Aďovi Kubíkovi.

 

 

6. kolo Slovenského pohára predžiakov - Malinô Brdo 27.2.2016

> mladší chlapci, > staršie dievčatá, > starší chlapci 

Katka Gonšenicová si skvelou jazdou v slalome vybojovala tretie miesto.

 

 

7. kolo Slovenského pohára predžiakov - Kubínska hoľa 28.2.2016

> mladší chlapci, > staršie dievčatá, > starší chlapci 

Aďo Kubík si zopakoval sobotňajšie piate miesto.

 

 

Finále - 8. kolo Slovenského pohára predžiakov - Bachledová dolina 12.3.2016

> mladší chlapci, > staršie dievčatá, > starší chlapci 

Aďo Kubík skončil na treťom mieste v celkovom hodnotení Slovenského pohára.

 

 

 

 

BIELY KÓDEX,
alebo PRAVIDLÁ SPRÁVANIA SA NA LYŽIARSKEJ TRATI



Pre bezpečnosť na zjazdovkách vytvorila medzinárodná lyžiarska federácia FIS medzinárodne platné pravidlá, takzvaný Biely kódex. Toto „Desatoro lyžiara“ by mal ovládať každý, kto sa chystá na lyžovačku a, samozrejme, sa podľa toho aj správať.

 

 

  

1. Ohľaduplnosť k iným - každý na lyžiarskej trati je povinný správať sa tak, aby neohrozil ani nepoškodil zdravie alebo život, alebo nespôsobil škodu sebe alebo inému nebezpečným štýlom jazdy, nevhodným materiálom, nesprávne odloženým materiálom, zníženou schopnosťou reakcie a odhadu (únava, choroba, alkohol a pod.)

2. Kontrola rýchlosti a spôsobu jazdy - lyžiar musí prispôsobiť rýchlosť a štýl jazdy svojim schopnostiam, terénu, počtu lyžiarov na zjazdovke, ale aj poveternostným podmienkam.

3. Voľba stopy / smeru jazdy - lyžiar prichádzajúci zhora je zodpovedný za všetkých ktorí lyžujú pod ním, musí svoj smer jazdy voliť tak, aby neohrozil pred ním jazdiaceho lyžiara. Lyžiar, ktorý jazdí za iným lyžiarom, musí dbať na dostatočný odstup, aby lyžiarovi vpredu ponechal voľný priestor pre smer a spôsob jazdy. To predpokladá udržiavanie odstupu a predvídanie úmyslov lyžiara jazdiaceho vpredu, či nižšie.

4. Predbiehanie - predbiehať možno sprava aj zľava s dostatočným odstupom tak, aby predbiehaný lyžiar nebol ohrozený a mal dostatočný priestor pre smer aj spôsob jazdy.

5. Vjazd na trať, rozjazd na trati - každý, kto vchádza na lyžiarsku trať alebo chce po zastavení opäť pokračovať v jazde, je povinný sa rozhliadnuť, dať prednosť lyžiarom prichádzajúcim zhora a neohroziť lyžiarov pod sebou. Neočakávaný rozjazd lyžiara stojaceho na mieste sa dá len ťažko predvídať a môže spôsobiť zbytočnú kolíziu s prichádzajúcim lyžiarom.

6. Zastavenie a státie - na trati sa nesmie bezdôvodne zastaviť a stáť na zúžených a neprehľadných častiach zjazdoviek. Zvlášť nebezpečné je zastaviť alebo po páde zostať sedieť za terénnou vlnou. Lyžiar, ktorý spadol na takomto mieste ho musí čo najrýchlejšie opustiť.

7. Výstup a zostup - osoba, ktorá stúpa nahor alebo schádza po lyžiarskej trati, musí používať okraj zjazdovky.

8. Dodržiavanie značiek na trati - hlavne vo väčších strediskách, kde je viac zjazdoviek bývajú tieto označené značkami s rôznymi upozorneniami o krížení zjazdoviek, označením nebezpečných miest, príkazmi na zníženie rýchlosti, alebo značkami horskej služby či polície. V cudzine sú tieto všetkými dodržiavané a ich dodržiavanie je kontrolované.

9. Pomoc pri nehodách - každý užívateľ zjazdovky je povinný pri úraze iného lyžiara na trati poskytnúť prvú pomoc v rámci svojich schopností a možností vrátane protišokových opatrení, označiť miesto nehody nad nehodou (napr. pomocou skrížených lyžiarskych palíc) a oznámiť úraz horskej službe, alebo inej oprávnenej osobe, privolať čo najrýchlejšie odbornú pomoc.

10. Preukaz totožnosti - každý z účastníkov nehody (svedok, poškodený, vinník) sa na výzvu musí legitimovať. V alpských krajinách sa neposkytnutím pomoci, alebo neposkytnutím údajov, či útekom z miesta nehody vystavuje dotyčný trestnému konaniu a následnému stíhaniu. Pri zavinení úrazu s použitím alkoholu nasleduje trestný postih ako pri dopravnej nehode. Poisťovne alkoholické úrazy nepovažujú za poistnú udalosť.

 

 

 

 

Výsledky súťaží, ktorých sa naši pretekári zúčastnili v sezóne 20116-17

 

 

1. kolo Slovenského pohára žiakov - Zuberec Janovky 7.- 8.1.2017

Výsledky slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci
Obrovský slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci

-20°C na Janovkách, ale slnečno

 

 

1. a 2. kolo Slovenského pohára predžiakov žiakov - Jasná 14.- 15.1.2017

V mladších predžiakoch v sobotu zvíťazil Tadeáš Prevuzňák, v nedeľu bol najlepší zo slovenských pretekárov (celkovo 5.), Matúšovi Rajniakovi v nedeľu unikla medajla pádom v predposlednej bráne (skončil piaty).
Nedeľňajšie preteky usporiadal náš klub. Ďakujeme všetkým rodičom za pomoc a chlapcom ESL za technickú podporu.

Sobota: > ml.dievčatá, > ml. chlapci, > st.dievčatá,  > st.chlapci
Nedeľa: > ml.dievčatá, > ml. chlapci, > st.dievčatá,  > st.chlapci

Peťa Vlhová sa pustila predjazd na ski-alpoch (na fotke s našimi deťmi).

 

 

2. kolo Slovenského pohára žiakov - Vrátna Paseky 7.- 8.1.2017

Výsledky slalom: > ml.dievčatá, > ml.chlapci
Obrovský slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci

Dievčatá na štate slalomu.

 

 

3. a 4. kolo Slovenského pohára predžiakov - Valčianska dolina / Martinské hole 21.- 22.1.2017

Výsledky - sobota obrovský slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci, slalom: > st.dievčatá,  > st.chlapci
Výsledky - nedeľa obrovský slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci, slalom: > st.dievčatá,  > st.chlapci

Maťo Medla na stupni víťazov (uprostred). V obrovskom slalome vo Valčianskej doline sa v mladších predžiakoch umiestnil na treťom mieste.

 

 

1. kolo Pohára Liptova - Žiar Dolinky 3.2.2017

Výsledky obrovský slalom: > všetky kategórie

2. Andrej Knapčok a 3. Kubo Kubány (ľavá fotka); 1. Tadeáš Prevuzňák a 2. Maťo Medla (pravá fotka)

 

 

3. kolo Slovenského pohára žiakov - Malinô Brdo 4.- 5.2.2017

Výsledky slalom: > ml.dievčatá, > ml.chlapci
Obrovský slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci

 

V slalome končili Katka Gonšenicová na 9.mieste a Andrej Knapčok na 8.mieste. 

 

 

2. a 3.kolo Pohára Liptova - Brezovica / Zuberec, 11.,12.2.2017

Výsledky obrovský slalom Brezovica: > všetky kategórie
Výsledky obrovský slalom Zuberec: > všetky kategórie

Naši mladší predžiaci na stupni víťazov v Zuberci: 1. Maťo Medla, 2. Tadeáš Prevuzňák, 4. Adam Žiaran, 5. Matej Palaj.
V starších predžiakoch zvíťazil Aďo Kubík a Kubko Harbach v najmladšej kategórii.

 

 

4. kolo Slovenského pohára žiakov Super G - Kubínska hoľa 16.- 17.2.2017

Výsledky štvrtok - ranné preteky: > ml.dievčatá, > ml.chlapci
Výsledky štvrtok - poobedné preteky: > ml.dievčatá, > ml.chlapci
Výsledky piatok: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci

 

Zo styroch Super-G na Kubínskej holi sa za dva dni odjazdili tri. Z našich pretekárov sa najviac darilo Barbore Kubányovej (13., 14., 13. miesto).

 

 

4. a 5. kolo Slovenského pohára predžiakov - Malinô Brdo / Kubínska Hoľa 18.- 19.2.2017

Výsledky - sobota obrovský slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci, slalom: > st.dievčatá,  > st.chlapci
Výsledky - nedeľa obrovský slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci,  > st.dievčatá,  > st.chlapci

V sobotu v obráku na sa umiestnili Tadeáš Prevuzňák na krásnom druhom mieste a Maťo Medla na 4.mieste medzi mladšími chlapcami. U dievčat skončila Zinka Antolová štvrtá. V slalome starších chlapcov Aďo Kubík (na fotke) 4.miesto. 

V nedeľu Maťo Medla štvrtý v mladších chlapcoch.

 

 

4.kolo Pohára Liptova (večerný)- Dolinky, 27.2.2017

Výsledky obrovský slalom - predžiaci: > všetky kategórie
Výsledky slalom žiaci, juniori,..: > všetky kategórie

 

 

7. kolo Slovenského pohára predžiakov - Racibor, 4.3.2017

Výsledky - obrovský slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci,  > st.dievčatá,  > st.chlapci

 

 

Majsrovstvá SR žiakov - Kubínska hoľa, 4.-5.3.2017

Výsledky - slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci
Výsledky - obrovský slalom: > ml.dievčatá,  > ml.chlapci